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Q. 발뒤꿈치가 갑자기 너무 아픈데 왜 그런가요? Q. 발뒤꿈치가 갑자기 너무 아픈데 왜 그런가요?
아침에 자고 일어나면 걸으려고 하면 갑자기 발뒤꿈치가 심하게 아파서 절뚝거리는 경험을 하신 분들도 계시잖아요. 이렇게 걸을 때는 물론이고 특히 달릴 때는 더 큰 통증을 느끼시는 분들도 계실 텐데요. 이런 경우는 대부분의 원인이 족저근막염이라고 할 수 있습니다. 걸을 때 발뒤꿈치 족저근막 부착 부위에 높은 긴장력이 가해질 뿐만 아니라 달릴 때는 더 높은 긴장력이 가해짐으로써 족저근막 부착부에 손상이 일어날 수도 있습니다. 이처럼 족저근막염은 미세한 손상 또는 과도하게 사용해서 염증이 생기면서 발뒤꿈치와 발바닥에 통증이 나타나는 질환입니다. 아침에 자고 일어나면 걸으려고 하면 갑자기 발뒤꿈치가 심하게 아파서 절뚝거리는 경험을 하신 분들도 계시잖아요. 이렇게 걸을 때는 물론이고 특히 달릴 때는 더 큰 통증을 느끼시는 분들도 계실 텐데요. 이런 경우는 대부분의 원인이 족저근막염이라고 할 수 있습니다. 걸을 때 발뒤꿈치 족저근막 부착 부위에 높은 긴장력이 가해질 뿐만 아니라 달릴 때는 더 높은 긴장력이 가해짐으로써 족저근막 부착부에 손상이 일어날 수도 있습니다. 이처럼 족저근막염은 미세한 손상 또는 과도하게 사용해서 염증이 생기면서 발뒤꿈치와 발바닥에 통증이 나타나는 질환입니다.
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족저근막은 쉽게 말하면 발뒤꿈치부터 발가락까지 발바닥을 강하게 지지해 주는 섬유띠입니다. 오래 서 있거나 많이 걷는 일을 하는 사람에게 족저근막 부위에 과로나 손상으로 인한 염증이 생겨 자주 발생하기도 합니다. 또한 불편한 신발을 신어도 발생할 확률이 높아질 수 있습니다. 그 외에도 급격하게 체중이 늘거나 비만인 경우, 평발이나 아치가 높은 다리를 가진 경우에도 흔히 발생하는 질환이기 때문에 이런 조건을 가진 분이라면 특히 주의를 하셔야 합니다. 족저근막은 쉽게 말하면 발뒤꿈치부터 발가락까지 발바닥을 강하게 지지해 주는 섬유띠입니다. 오래 서 있거나 많이 걷는 일을 하는 사람에게 족저근막 부위에 과로나 손상으로 인한 염증이 생겨 자주 발생하기도 합니다. 또한 불편한 신발을 신어도 발생할 확률이 높아질 수 있습니다. 그 외에도 급격하게 체중이 늘거나 비만인 경우, 평발이나 아치가 높은 다리를 가진 경우에도 흔히 발생하는 질환이기 때문에 이런 조건을 가진 분이라면 특히 주의를 하셔야 합니다.
그리고 근력이 약해지면 걸을 때 추진력이 약해지고 근육의 원래 할 일은 족저근막이 대신할 수 있는데 이때 스트레스를 추가로 받아서 염증이 발생해서 고통을 느낄 수가 있습니다. 그 외에도 통풍이나 루푸스 등 전신질환이 있는 경우 양측성, 만성 족저근막염이 생길 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 그리고 근력이 약해지면 걸을 때 추진력이 약해지고 근육의 원래 할 일은 족저근막이 대신할 수 있는데 이때 스트레스를 추가로 받아서 염증이 발생해서 고통을 느낄 수가 있습니다. 그 외에도 통풍이나 루푸스 등 전신질환이 있는 경우 양측성, 만성 족저근막염이 생길 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.
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Q. 어떤 증상이 생기나요? Q. 어떤 증상이 생기나요?
위에서 말했듯이 아침에 한 걸음을 내딛을 때 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 또한 장시간 앉았다가 일어나면서 통증을 느끼기도 하며 심한 경우에는 불쾌할 정도로 통증을 호소하게 됩니다. 족저근막염이 어느 정도 진행된 경우 서 있을 때 딱딱해지거나 증상이 더 심해질 수 있으며, 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 더 큰 통증을 느낄 수도 있습니다. 위에서 말했듯이 아침에 한 걸음을 내딛을 때 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 또한 장시간 앉았다가 일어나면서 통증을 느끼기도 하며 심한 경우에는 불쾌할 정도로 통증을 호소하게 됩니다. 족저근막염이 어느 정도 진행된 경우 서 있을 때 딱딱해지거나 증상이 더 심해질 수 있으며, 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 더 큰 통증을 느낄 수도 있습니다.
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족저근막염으로 고민하시는 분들을 위해 저희 병원에서는 체외 충격파로 진찰하고 있습니다. 이 방법은 통증 부위에 물리적인 자극을 가해 인대에 힘줄을 재생하는 방법입니다. 물리적인 자극을 통해 미세순환을 촉진시키고 성장인자 방출과 줄기세포 자극을 하여 생물학적 효과 및 통증 신경을 파괴하고 통증을 조절할 수 있는 치료입니다. 족저근막염으로 고민하시는 분들을 위해 저희 병원에서는 체외 충격파로 진찰하고 있습니다. 이 방법은 통증 부위에 물리적인 자극을 가해 인대에 힘줄을 재생하는 방법입니다. 물리적인 자극을 통해 미세순환을 촉진시키고 성장인자 방출과 줄기세포 자극을 하여 생물학적 효과 및 통증 신경을 파괴하고 통증을 조절할 수 있는 치료입니다.
체외충격파는 족저근막염 외에도 근골격계 건초염이나 어깨 통증, 석회성 건초염, 테니스 팔꿈치 등에도 많은 도움이 되는 관리 방법입니다. 음파에너지를 뼈나 연부조직에 더해 세포에 의도적인 손상을 입히고 힘줄 또는 인대 안으로 들어간 흉터 조직을 근본적으로 파괴하는 방법입니다. 체외충격파는 족저근막염 외에도 근골격계 건초염이나 어깨 통증, 석회성 건초염, 테니스 팔꿈치 등에도 많은 도움이 되는 관리 방법입니다. 음파에너지를 뼈나 연부조직에 더해 세포에 의도적인 손상을 입히고 힘줄 또는 인대 안으로 들어간 흉터 조직을 근본적으로 파괴하는 방법입니다.
강남역 성형외과의 뜨거운 발바닥 통증이 아침에 일어나기 힘들다면 체외충격파 치료를 선택하자! 강남성형외과 발바닥통, 체외충격파 치료로 해결해요! 아침에 자고 일어나서 막 걸으려고 할 때 뜨거워진다… blog.naver.com 강남역 성형외과의 뜨거운 발바닥 통증이 아침에 일어나기 힘들다면 체외충격파 치료를 선택하자! 강남성형외과 발바닥통, 체외충격파 치료로 해결해요! 아침에 자고 일어나서 막 걸으려고 할 때 뜨거워진다….blog.naver.com
또한 새로운 혈관의 형성을 촉진하고 성장인자를 재생시키는 치료이기 때문에 족저근막염으로 고생하시는 분들에게 많은 도움이 됩니다. 또한 새로운 혈관의 형성을 촉진하고 성장인자를 재생시키는 치료이기 때문에 족저근막염으로 고생하시는 분들에게 많은 도움이 됩니다.
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체외충격파 외에도 운동치료를 같이 하고 있습니다. 개개인의 상태를 파악하여 개개인의 난이도 조절에 따른 맞춤형 운동치료 프로그램을 설계합니다. 이후 단계적, 체계적인 운동 프로그램과 반복 학습으로 효율을 높이고 있습니다. 올바른 운동법을 통하여 물리치료사의 지도 아래 일상생활에서 동작훈련 및 올바른 운동법을 훈련시키고 있습니다. 체외충격파 외에도 운동치료를 같이 하고 있습니다. 개개인의 상태를 파악하여 개개인의 난이도 조절에 따른 맞춤형 운동치료 프로그램을 설계합니다. 이후 단계적, 체계적인 운동 프로그램과 반복 학습으로 효율을 높이고 있습니다. 올바른 운동법을 통하여 물리치료사의 지도 아래 일상생활에서 동작훈련 및 올바른 운동법을 훈련시키고 있습니다.
고등어 최선조 코치와 굿본이 함께하는 생활 속 운동! (클릭) 고등어 최선조 코치와 굿본이 함께하는 생활 속 운동! (클릭)
꾸준한 자세 관리와 유연성 운동, 근력 강화 및 균형 운동 등을 병행하여 완화에 도움을 주고 있습니다. 꾸준한 자세 관리와 유연성 운동, 근력 강화 및 균형 운동 등을 병행하여 완화에 도움을 주고 있습니다.
본원에서는 이 외에도 신경차단술, 도수치료, 증식치료법 등 각 상황에 맞는 다양한 개선방법을 적용하여 회복에 도움을 주고 있습니다. 그래서 도움이 필요하신 분들은 질환을 방치하지 말고 서둘러서 내원을 해보시기를 권합니다. 본원에서는 이 외에도 신경차단술, 도수치료, 증식치료법 등 각 상황에 맞는 다양한 개선방법을 적용하여 회복에 도움을 주고 있습니다. 그래서 도움이 필요하신 분들은 질환을 방치하지 말고 서둘러서 내원을 해보시기를 권합니다.
Previous image Next image 굿본재활의학과의원 선릉역 원내 내부 및 시설입니다. 현재 본원에서는 월요일과 목요일에는 저녁 8시까지 야간진료도 실시하고 있으며, 토요일에는 오후 1시 30분까지 주말진료도 실시하고 있으니 부담 없이 내원하여 검진을 받아보시고 빨리 건강을 되찾아 보시기 바랍니다. Previous image Next image 굿본재활의학과의원 선릉역 원내 내부 및 시설입니다. 현재 본원에서는 월요일과 목요일에는 저녁 8시까지 야간진료도 실시하고 있으며, 토요일에는 오후 1시 30분까지 주말진료도 실시하고 있으니 부담 없이 내원하여 검진을 받아보시고 빨리 건강을 되찾아 보시기 바랍니다.
<접속> 50m 네이버 Corp. 더 읽기 / OpenStreetMap 지도 데이터 x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·시·군·시·도 국가 <접속> 50m 네이버 Corp. 더 읽기 / OpenStreetMap 지도 데이터 x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·시·군·시·도 국가
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